10月23日（日）🙆‍♂️

自分のライブのセトリを確認、

ワクワクします、

ライブが8月ぶりなので、

テンション上がりまくらないように、

気をつけます😌

それにしても、

東京は寒いです。

当たり前ですが、

暖房器具ないと夜は無理です。

沖縄では、

エアコン使っていたのに、、、。

仕方ないですね。

あ、

沖縄にいる時は、

酔って最近食べないものもあれこれ食べてましたが、

ホテルの体重計にのったら、

痩せてました。

なんで？

牡蠣？

怖くなります💦

おはようございます、

東京は快晴です〜。

晴れてると気持ちいいですよね、

秋晴れで、

散歩したくなります。

あと、

お酒が飲みたくなります（苦笑）

今日も一日さわやかに過ごしましょう〜。

外がポカポカ〜、

お酒飲みに行ってきます！

軽くアルコールでフンワリ、

ブルーボトルのカフェラテをテイクアウト、

晴れてていいです☀️

真っ暗になりました、

肌寒いです、

秋の夜長。

体の調子が悪い時は、

添加物をやめれば元気になります！

牡蠣からの復活で立証されました。

ちなみに添加物をチェックするときは、

原材料の/←このスラッシュあとからのモノが添加物です。

で、

添加物ってなんなのかネットで調べると、

体調が悪くなりそうなものか？

大丈夫そうなものか？

判断できます🙆‍♂️

大人になると代謝も落ちるので、

たまには気をつけましょう〜。

ナッツおすすめです。

個体差にもよりますが、

お酒の飲み過ぎも気をつけてくださいね😌

沖縄那覇市の選挙、

お疲れ様でした〜！

お世話になりました🙏