餌にならないで。

わあ、きれい、ってレッスンあとに。

ろくの手を繋いで

いつも、一週間の最後のレッスンが終わった後に見る風景。

ここ、みどりにみえるね

きれーだね、おかしゃん！👦

そうだね、ピカピカだね、世界は。

って言いながら、ちょっと踊ったり歌ったりしながら帰るの。

愛しい時間だよ。

赤ちゃん👶産まれてから、ろくとゆっくりべたべたいちゃいちゃする時間、やっぱり減ってきちゃうからさ、

ろくのすきなもん食べに行って(だいたい回転寿司😂

ろくの好きな音楽かけて🚘帰るの。

今日の振り。

いつもよりめっちゃゆっくり、ゆっくりの振付でした。意外と筋肉つかう。keep。

おつかれっした！

こういう色っぽ系、もう歌詞ががっつりそーゆーこと歌ってる😂ヤツってさ、なかなかキッズイベントで使えんし、かといってわたしがソロでやんのも、デイイベ(昼間のイベント

だと、ちょっとなあ、、、

みたいなとこがあってだね。

夜間で照明ありならなんとか、みたいなね。

ホラ、あんじゃん。ひとりやし。🤣笑

でもどうしてもこの音！

ってときは、

そのピンときた欲望の感性にしたがうのさね。

レッスンたのしいの。

ぜんぶかなえてくれる、脳内。

しあわせー。

自分の声に応えてあげるしあわせ、あるよねえ。

キッズレッスンは来週五週目でおやすみだから、

今日お菓子の交換したり、ハロウィンパーティーレッスンやったの！

みんなめっちゃかわいかったー！！

🐰ウサギ、まあまあ狂気をかんじる。やばい！！笑笑

どの子もかわええ。ふふふ。

全員じゃなくてごめんね💦写真

あっついよな。汗吸わんしな、こゆ衣装な。😂

ありがとよ、まじでよ。いやほんま。

わたしマイキーなんだけど、

暑くて途中上着脱いだら、単にその辺の不良高校生みたいになった。ウケる。

いろんなひとの凄過ぎるSNSみて心が病んだときは、ゆっくりお風呂に浸かって、自分の軸に丁寧にもどす。

今日はいいこともあった。

じんわり、あったかいな、、、って、

ホッとする感覚にもどす。

そう、瞑想Time。

たぶん、まあまあ刺激的な毎日ではあるから、

淡々とバレエのお稽古したり、

音をゆるく聞いてリラックスしたり、

お茶を淹れて

ただ、飲んだり。

よしよししてあげる。

自分のなかの安心に、丁寧に、丁寧に、戻る作業を繰り返す。

自分に問いかけてあげるんだ。

優しいきもちに、自分のために。

なるよ。

いま、ここで、ね。

美しい声の友達に電話したり、

気になってるひとに、ぽつっとLINE送ってみたり。

Spotifyでchillなやつ聴いて、

猫でも撫でようさ。

ね、、、。

これがあるから、思い切りワーってやれる。

今の、自分が、だいすきだ、、、。

今日も、ありがとうね💋

また来週は、やれるとき、いろいろ仮装しちゃお🥸

へへ

NORI