自分を大切にすること。

◆今朝のタイムスケジュール

8:45 起床。
9:00 ナノスチーマーを浴びつつ瞑想。
9:20 今日の気分で豆を選び、コーヒーをドリップ＋バナナ。
9:30 セッションおひとりめ。
10:45 セッションおふたりめ。
13:00 セッションフィードバックシートをお二人に送信完了。

　お1人目のセッションは、「時間に追われている感じがする」ということがテーマだったのですが、話していくうちに、「食事にこだわりのない単身赴任のお父さんみたいになってませんか？！」ということが見えてきて、「自分を大切にすること」が、これからのテーマですね、という結論になりました。

　それで、私が毎日やっていることをいろいろと話していくうちに、自分のことに色々と気づきました。コーヒーも紅茶も、自分の気分で味を変えるくらい、自分の内側にいつも問いかけているなぁと。しかしそうなったのは、つい5年前のことです。このあたり、2017年のEVENTのテーマにしようかなと、考え始めているところです。