最善の就寝準備。

　木曜日くらいに喉が少し痛くなり、「のど専用の薬」だけは常備していたのでそれを飲んで、ヨガと英会話へ行き、金曜日の朝のカランレッスンでは、やはりまだ喉が痛く、イソジンを購入。夕方はRITZへ行きました。帰りに美味しそうな季節の煮物と喉にやさしそうな白身魚を買って帰宅。その夜はセッションもありましたが、何も支障なく、頭も冴えていました。

　夜は一気に治すべく、最善を尽くした就寝の準備です。マスクをして、ラベンダーとユーカリのアロマディフューザーをセット。部屋に2台アロマディフューザーを設置しました。なんだか、今夜が山場になりそうな気配だったので。

　そんな中、金井さんより頂いたアイデアについて、0時を過ぎたのに、JulianとLINEでやりとりしていました。
　　
　午前1時半くらいになって、喉よりも、歯がうずくほど痛くなり夜中に目が覚めました。こんな痛み初めてです。検索すると、リンパの流れが悪くなっているとありました。ストレッチポールで体をほぐし、リンパマッサージとツボを刺激して、再び就寝。知らぬ間に眠りに落ちていました。

　そして、朝起きたら痛みが治まっていました。あれは何だったんだ？！　というくらい。Julianとのやりとりについて、「ほかに何かあるでしょう」と最後にLINEに書いて送信しておいたので、案の定、朝、掃除機をかけていたら、いいアイデアを思いつきました。またやりとりして、そのアイデアは実行に移されることに！

　先ほど、ジムのスチームサウナでどこも痛くない幸せを味わっていました。3年に1日くらい悪夢に襲われることがあります。やれやれ。(笑)明日は無事に大阪出張へ行けるでしょう。