本日、佐賀doTERRAヨガ3月でした♬
2018.03.10 13:25
またしても、写真はない。
クラス運営に集中するから、どーしてもですね〜（´-`）.｡oO
今月3月のテーマはAlingment/アライメントでした。
整列するとか一列に並べるという意味です。
使用オイルは
サイプレス
グレープフルーツ
フランキンセンス
マジョラム
ディープブルーブレンド
アースリズム
※doTERRA の精油です
体だけでなく、心のあり場所、そして魂をバランスの良いところへ導きます。
ゆったり、長めのキープの陰ヨガ。
脊椎を上から順に調整し、グラウンディング。
穏やかで力強い。
硬さや強張り、頑なにさを手放して委ねます。
体だけでなく、脳もとろけます❤︎
福岡は3/18(日)10:15〜です
よろしくお願いいたします^ ^
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Etsuko