FEY創始者 / 山本俊朗WS / in 福山

全国で大人気！

ファイブエレメンツヨガ創始者

山本俊朗 /トシ先生による学びの2Days in 福山

国内最大級ヨガイベント、ヨガフェスタでの去年の参加者数、なんと180名（！）

都内でのクラスは即キャンセル待ちとなる、ヨガ界で今大注目のトシ先生が福山に来られます！

トシ先生が提唱するファイブエレメンツヨガってどんなヨガ？そしてどんな人なの？と気になる方は、是非こちらの記事も合わせてお読みください☆

福山第2回目となる今回のWSは

「Five Elements Yoga®︎基礎講座」

西日本では初開催の内容となります！

これからヨガを始めたい方や知識を深めたい方、アーサナの基本や正しいアライメントを学びたい方、指導者を目指す方やご自身の強みとなるものをお探しの指導者の方、ヨガに対する疑問をお持ちの方やヨガに興味のある方ならどなたでもご参加いただけます。

愛の溢れるトシ先生のヨガクラス☆

ぜひ、この機会にご参加下さい！

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Five Elements Yoga®︎（ファイブエレメンツヨガ）とは自然界から与えられた多くの知恵と、ヨガの教えを融合させたハタヨガスタイルの一つで、心身に本来備わる豊かさに気付く事を経験します。

あらゆる事象は五大元素、地・水・火・風・空によって成り立っていると考えられ、私たちの感情、気質、感覚、色、味、身体のタイプ、思考パターン、性格とも深く関連していると言われています。

FEY®︎（ファイブエレメンツヨガ）では五大元素（自然法則から導かれた生命原理）を用いた自然法則論を元に、心身に起こるストレスの緩和、精神的な豊かさから新たな価値観を見出すと共に、解剖学的な観点から体の使い方、調整の仕方、アライメントのメカニズムを学びます。

また、これらの法則性は治癒力を高めるだけでなく、アーサナに対する苦手意識を克服する機会となり、今まで経験した事がないほど色々なことを可能にしてくれることでしょう。

ヨガは人生のスワダルマ（役割）に気付き、自身が偉大なる存在だと改めて感じさせてくれるツールとなります。

私たちが経験したいことは様々な状況の中で、最適なバランスを見出し幸せを感じることなのです。

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【2018年11月24日(土)＆25日(日)開催】

Five Elements Yoga®︎アライメント基礎講座

FEY®︎が提唱するアライメント理論(身体調整法)をアーサナの実践と機能解剖学の見地から分かりやすくお伝えしていく基礎講座となります。

この講座を通してあらゆるヨガのポーズに対して精通するアライメント理論と自然の法則性に伴う身体動作を学びます。

この学びから本来備わる健康的な身体配置の習得と自分自身に合うアーサナバランスが見出せることでしょう。

自身の体を通して得た知識はこれからの自己練習、また指導者であればティーチングにも新たな影響を及ぼすだけでなく、ヨガを探求して行く上で大きな力となることでしょう。

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【ヨガアライメント/身体調整法を学ぶメリット】

・自分の骨や筋肉がどのように動くかを具体的にイメージ出来きる様になる

・「なぜ、この動きが良いのか？」動きを身体の構造という本質的なところから理解しやすくなる

・効率よく動ける理由がわかり自分にとって適切なフォームが身につきやすくなる

・身体に無理な負担が掛からない身体動作を見出しやすくなる

・ヨガのポーズを安全かつ効果的に深めることが可能となります

これらのテクニックは日常生活での動作や身体の不快感、慢性的な痛みなどを治療的な観点から効果的に和らげ軽減することの助けとなります。

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〜About Five Elements Yoga®︎〜