10月の料理教室

霜降の候となりましたね。

日中は暑くても朝晩が冷えてきました。

木々の葉も色づき始め、紅葉が楽しめる季節になりました。🍁⠜

今月のお料理教室は

今月のメニューは

・磯里芋コロッケ 牡蠣フライ風にお豆腐タルタルをかけて。

・キヌアドレッシングで春菊と白キクラゲサラダ

・旬のたっぷりお野菜のすいとん

・りんご🍎のハイビスカスティ煮

カラダの潤いをupして温めるメニューです。

来てくださる生徒さんが、

お家𖤣𖠿𖤣でもすぐに作ってもらえる様にレシピ工夫しています。

特別なメニューではなく、普段使いの、

そして、カラダに優しいお料理です😊

来月の日程は

■11月は冬に向けての養生献立になります。

｢発酵調味料×野菜薬膳｣

初冬の養生ごはん

季節のお茶とミニ健康話し

デモンストレーション形式なので、お気軽にご参加ください。

持ち物 筆記用具

11月19日（土）

20日（日）満

22日(火)

10時～12時くらい

受講料 4000円

駐車場は当日3台の用意がありますが、当日の先着となりますので、停められなかった場合近くの駐車場をご利用ください。よろしくお願いします🙇🏻‍♀️