2018年3月10日

2018年3月10日の記録です

体重:62.1kg　体脂肪率:17.0%　筋肉量:48.9kg　基礎代謝:1414kcal

朝　キャベツとピーマンの炒めもの、春雨サラダ、カレイのみりん干し、味噌汁、ご飯

昼　グリルチキン(画像はありません)

夕　すき焼き

トレーニングはやりませんでした

明日もがんばります