ツボ紹介(失眠)

今日は不眠症に効果的なツボ、失眠(しつみん)のご紹介です❗️

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踵にあるツボで、お灸で熱を通してあげると不眠解消を促す効果が期待できます😴

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施術ではその方の状態に合わせて失眠や他部位への鍼灸マッサージを組み合わせて行います✨

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セルフマッサージでは両手の親指を重ねて押してあげるのも良いですよ、是非試してみて下さい♫