穂高養生園へ

今回安曇野に訪れたメインの目的は、

実は観光とかではなくて

以前からずーっとずっと行きたかった

念願の穂高養生園に滞在するためでした。

2泊3日滞在したのですが、正直全然足りなかったー。

次回行く時は、少なくとも3日以上は滞在したいな〜。

養生園は、自分のためのリトリート施設です。

誰かと一緒に！と誘い合って行くような場所ではなく、多忙な日常から離れて静かに自分のカラダと心を見つめ直してリセットするためのところ。

丁寧に作られたご飯や美味しいお水

自家農園で採れたお野菜やハーブ

朝はヨガや山歩きをしたり

ピアノ音楽会でステキな音や感性に触れ

好きな本を思う存分読みふけって

養生園内の温泉にゆっくり浸かって

細胞が喜んで、身体が入れ替わったかのように元氣になりました。

元々わりと元氣な方だとは思いますが...更にパワーアップしてヤバいくらいでっす。

あぁすごくすごく幸せな宝物のような時間でした。

普段見えていなかったこと、蓋してたこと、流してたことにも色々気付けて

世界がまたひとまわりもふたまわりも広がったように

新たな視点でクリアに見えるような気がしました。

こころに潤いとスペースができました。

瞑想施設でもなく

修行場でもなく

断食道場でもないけど

特に何の制限や我慢もなく普通に自由に過ごしていたけど

今までで一番無理なく整った気がしました。

人って幸せを感じると、生命のシステムが自然と調うんだと思います。

また来年か再来年に行きたいです。