うつ病のひとつの原因

現代医学では、うつ病の確固たる原因というのは解明出来ていない、と先日の新聞で記してあった。

まさにその通りだ。

その人の歴史、経験、人間関係、環境、何一つ同じ人などいないのだから当然だ。

ただ、これまで沢山の鬱を見てきたが、

●健全な鬱

がある。

悲しい時ぃーーーーー

と言うとちょいと懐かしい芸人みたいだがw

そう！

悲しい時などにちゃんと悲しめる事！

これは、正しい反応です。

何も心配要りません。

長期化して悲しい状態が苦しい場合は心理療法でなんとか出来ます。

問題なのは、、、

頭では理解しているが

心では納得出来ていない

理性では分かったが

感情では腑に落ちない

意識ではコントロールしているつもりだが

無意識ではまったく制御不能

こんな状態の時は、早めに心理療法を受けて回復しましょう。

長く時間をかけた分だけ回復も遅くなるし

重症化する時も多いようです。

間違っても安易に薬を頼ってはいけません！

常用してしまうと、肉体が慣れてしまい、最悪もっと強い薬に頼る事になるかも、です。