10/26 江口　柿の日

お疲れ様です、1年の江口です。

タイトル何にしようかな〜と思って今日はなんの日って調べたら、どうやら柿の日だったらしいです。正岡子規があの有名な俳句を詠んだ日だからだそうです。何もなさそうな日に調べてみると面白いですね。明日はなんの日でしょう。

今日のメニューは

800m: (800+300)*2 r=100w R=15’

1500m: 400*8~10 r=200jog

女子長: 300*10 r=2’サイクル　でした。

私は300*10をやりました。後半落とさず少し上げられたのは良かったです！が、そもそも設定が少し守り気味だったので、今度似たようなメニューをやるときはもうちょい設定を上げて攻めた練習にしたいです。

最近ますます夕方の気温が下がってきてるので、怪我には十分気を付けつつ練習頑張りましょう〜！！