3月12日(月)ウォーキングをはじめたら

快晴のかほく市からおはようございます。少しずつ天気がよくなり気温が上がってくるとウォーキングを再開する方も多くなるのではないでしょうか。

そして、健康のためにはじめたウォーキングで足や腰が痛くなったりしてませんか？

準備運動もして無理もしていないのに・・・

カラダの歪みによる痛みかもしれません。歪みを改善しておきましょう。そのまま続けると痛みが慢性化しやすく、他の場所も痛めることもあります。

さあこれからウォーキングをはじめようとしている方は歪みを改善してからはじめることをオススメします。

その歪みは和屋の「もまない」「押さない」「たたかない」施術でリセットします。

お気軽にご相談ください。