【イベントレッスン】つらい花粉症シーズンを快適に過ごそう！
こんにちは。東銀座駅から徒歩1分のルーシーダットンスタジオ、ラッサです。
3月に入り、気温の高い日も増えてきましたね。春の兆しが街中に見られます。
過ごしやすい気候になって嬉しい反面、花粉症の方にはつらいシ―ズンの到来です。
そこでラッサでは、つらい花粉症シーズンを乗り越えるために、
イベントレッスンを開催します！
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つらい花粉症シーズンを快適に過ごしそう！
３/２１(水)開催イベントレッスン
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今や国民の2人に1人が花粉症と言われている時代。
皆さんの周りにも花粉症の方は多いのではないでしょうか。
目のかゆみや鼻づまり、のどの痛み、頭痛など、花粉症の症状はつらいですよね・・・
実はこの症状、免疫力を高めてあげることで緩和できるんです。
ルーシーダットンなら身体の内側から体温をあげることができ、免疫力アップにはぴったりのエクササイズです。
当日は花粉症のメカニズムや対策についての簡単なレクチャーと、
ご自宅でもできるセルフケア方法も含めた内容となっています。
さらに、花粉症の症状改善に効果的な「アマチャ」の和ハーブティーもお出しします！
アマチャは市販薬と同じくらいの抗アレルギー作用があるので、花粉症の方の強い味方です。
しかも白砂糖の約1000倍の甘味をもちながらもノンカロリーなので、
ダイエット中の方や肥満予防にもおススメです！
花粉症の方はもちろん、そうでない方も花粉症予防にぜひお気軽にご参加ください！
「花粉症シーズンを快適に過ごそう（イベントレッスン）」
●日程
3月21日(水)10:30～11:45(75分)
10：30～10：45 花粉症についてのレクチャー＆セルフケア法
10：45～11：45 レッスン
●参加費
会員の方：2000円(税込)
会員以外の方：2500円(税込)
●インストラクター：朝倉万寿美