1月の予定

〇オンラインヨガ💻️

ほぐして整えるやさしいヨガ

くつろぎのおうち空間で、

心身のセルフメンテナンスを😌

1回50分のグループレッスンです

🧘毎週木曜10時やさしいヨガ

1/5(木)、12(木)、19(木)、26(木)10時

　　　　　

🧡乳がんケアヨガ 

　1/19(木)14時、31(火)14時

🧘‍♂️日曜ヨガ　　1/8(日)10時

🌿冬の養生ツボヨガ　1/16(月)10時

✨肩すっきりタオルヨガ

　　　　　　　　　　1/23(月)10時

☀️朝ヨガ　 1/28(土)朝6時

※1/1スペシャル朝ヨガのお知らせ※

※ライン登録友達限定※

☀️初日の出ヨガ☀️

1/1朝6:30より30分　無料

ゆったり太陽礼拝します

参加料 一回 50分 1,000円

回数券 6回 5,000円（6ヶ月期限）

月コース（受け放題)

1ヶ月 2,000円 /2ヶ月 3,500円

3ヶ月 5,000円

※LINE@ご登録で、オンライン初回無料。

お支払方法は、Paypay、LINEpay、PayPal、振込からお選び下さい。

※※濃厚接触者や療養等、長期在宅時の運動不足解消応援！！

上記など、ご事情のある方は投げ銭(ドネーション)方式で

無料からお好きな料金でご参加いただけます。

ご希望の方はその旨お知らせください。

また、お近くに必要な方がいらしたら、ぜひお声かけ下さい。

【連絡先】

LINE公式アカウントよりお名前を送ってください

https://lin.ee/hAn2Z7f

LINE@🆔検索の場合→@tgd2350c

メール✉️　fuwariyoga3@gmail.com

電話☎️　　09029422549

☆彡対面クラス(さいたま市大宮区)

①おけいこ場すこやかヨガ

住所:大宮区上小町102-6　ハイツフリーデ

毎週水曜13時

 隔週（第二、四)水曜10時開催

60分レッスン

🅿️4台あり。

参加料1回 1,500円(体験1,000円)他

②整骨院ヨガ（くしひき整骨院)

1/15(日)

9:30／11時／12:30／14時

60分レッスン

🅿️あり　

参加料1回　1,300円(体験1,000円)

◯出張ヨガ🚗🧘‍♀️さいたま市内◯

お友達同士、PTAの集まりなど、

ご自宅や会場へ出張レッスンいたします。

お一人様1,500円 (2名様より)

＋出張料1,000円(さいたま市内)

◯さいたま大宮🏡おうちヨガ◯

講師自宅にて。女性限定、少人数。

火曜、金曜午前　お2人　3,000円