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\デリ風!簡単!かぼちゃ卵サラダ/

2022.10.27 11:59

\デリ風!簡単!かぼちゃ卵サラダ/



たまにこういうの食べたくなる✧





デパ地下にあるある〜

かぼちゃサラダ






今回はヨーグルトを加えて

軽い仕上がり♪






かぼちゃがほくほくな季節に

是非🙌






【材料】 3〜4人分

かぼちゃ(種なし)200g

ゆで卵 1個

⚫︎マヨネーズ 大さじ2

⚫︎ヨーグルト 大さじ1

⚫︎粒マスタード 小さじ1


【作り方】

1.かぼちゃは、1.5cm角くらいに切り、

  ラップをかけ、

  電子レンジ600wで3分加熱

  →粗熱を取る。

  ゆで卵は荒みじん切りにする。




2.⚫︎をボウルに混ぜ合わせ、①を加え優しく混ぜ合わせる。






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