春を愉しむ

日中の気温も上がり

春らしい陽気を感じるように

なりました。

お茶の時間も

春の花を愉しんでいます

食べたいもの

飲みたいもので

自分の体質を

客観的に

みることも

できます

身体と心は

繋がっています

前回のレッスンでは

健やかに春を過ごして

5月病にならないための

春の養生について

お伝えしましたが

続々と

春に取り入れて

いただきたい

食材をお店で

見かけるように

なりました

是非春の食材と

身体が欲している

体質に合わせた

食材を取り入れて

今週もどうぞ

元気にお過ごしください

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和菓子を愉しみながらの

広島での薬膳レッスンは

3月、4月は

お休みになります

次回は

5/27.28.29を予定しています

5/27 11時〜

5/27 14時〜

5/28 13時〜

5/29 11時〜

（事前予約制）

薬膳教室ボンサンテ

ウエマツユウコ

bonnesante_yuko@yahoo.co.jp

参加される方のお名前、電話番号を

明記の上ご連絡ください。

後程詳細をお伝えいたします。

尚、2日以上経っても返信が

ない場合は恐れ入りますが

インスタグラムのダイレクトメールからでも

受付しております。