Plaisirs

自律神経と女性ホルモン③

2022.10.27 14:57


髪・顔・身体のメンテナンスサロンPlaisirsのAyakoです✨

お腹を触ってみてください

冷たい所ありませんか?

足首や腰回りも冷えやすいですよね💦

冷えは内蔵の冷えからくる為

冷たい飲み物や食べ物などの

生活習慣の影響が大きいです

冷えた内蔵は温めようとしますが、

熱は上へと上がる性質から

上半身のほてりや汗となります(陰と陽の性質)

足首の冷えがなかなか改善しない原因ですね


冷たい所ないし、暑い位!

という方こそ、

冷えが体に現れる前にケアしましょう


小さい頃、祖父母に腹巻きを毎日つけられていました🤭

昔からの言葉には大切な意味がありますね


春夏秋にも首元、手首、足首、お腹を

靴下やストールなどで温めてあげましょう

ふくらはぎの曲げ伸ばしもとっても効果的

毎日コツコツを大切に✨


今までよりこれからの自分が好きになれる🌸

埼玉県さいたま市大宮区堀の内町

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