いよいよ明後日に迫ったしまだ大井川マラソン。昨日の昼はカレーとお餅、夕飯はうどんとおにぎり、夜食はお雑煮と、現在カーボローディング実施中。ウォーターローディングも並行して敢行中なのですが、1リットルはいけても1.5リットルって結構きついですね💦 ビールなら何リットルでもいけるのですが(笑)

昨日、会員のみなさんには11月号会報を送信させていただきましたが、こちらのブログにも概要を掲載します。11月27日の練習会はトレラン部練習会と同時開催のため、集合が午前８時になりますので、ご注意ください。体験参加も随時受付中。事前申込は不要ですので、集合時間にお気軽にお集まりください。110人目の正会員も、絶賛募集中で～す（年会費は2,000円）✋

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1.新年会のお知らせ

恒例の新年会を令和5年1月8日（日）に検討しております。

※開催する場合、詳細につきましては12月号会報にてお知らせします。

2.第５回絵画の寄せ鍋展のお知らせ

I川先輩が通われている静岡美術学院の展示です！

場所：しずぎんギャラリー【四季】葵区追手町1-13アゴラ静岡7階

日時：10/27（木）～11/2（水）10:00～18:00（最終日は16:00まで）

山の絵もたくさんありますので山が好きな方は是非見にきてくださいね！

3.11月第１回練習会

スタートは7時10分（ランステに荷物預けても間に合います。）

今月も練習コースを２つにしますが、ソーシャルディスタンス （一定の距離確保）の順守でお願いします。※スポーツ保険に加入されていない方は保険加入をお勧め致します！

11月13日（日）午前7:00　練習会場集合

①組 羽鳥洞慶院往復 13.8km

②組 駿府公園中堀周回コース

4.11月第2回練習会兼トレラン部・ハイキング部練習会

１１月20日がジュビロ磐田マラソン開催で多数の会員が参加するため、 トレラン部・ハイキング部練習会は11月27日に通常の練習会と同時開催とします。

1)【ロード練習会】 匠宿往復

集合：11月27日（日）午前8:00練習会場

2)【トレラン部】 仮想丸子アルプストレイルラン

集合：11月27日（日）午前8:00練習会場

コース：練習会場～弥勒橋～匠宿～丸子アルプス前半〜宇津ノ谷〜バス(余力のある方は10キロRUNも可)〜駿府城公園（おでニック）

※練習会場から匠宿まではロード練習会のみなさんと一緒に走ります。

※給水・給食は各自準備してください。匠宿～宇津ノ谷は途中、自販機もコンビニもありません。

※トレランシューズ・リュック着用を推奨します。装備不明の方はお気軽にお問い合わせください。

※駿府城公園に戻ってきたあとのおでニックの参加は任意です。

3)【ハイキング部】めざせ、青笹山！

集合：11月27日（日）午前8:20静岡駅北口バスターミナル9番 静岡駅北口バスターミナル9番8時33分発→渡本バス停9時42分着→登山口まで徒歩6キロ弱 登山口→葵高原→うつろぎ山→青笹山→細島→登山口（約6キロ、４時間、累積標高+688ｍ）

下山後、うつろぎでいっぷくし、以下のバスで帰る予定です。帰りのバスは、渡本14時6分→静岡駅15時18分着（予定）

5.新規会員のお知らせ

清水区在住のO田さんが入会され、会員数は109名となりました。

6.会からのお知らせ

本ホームページでは、みなさんからの投稿を受け付けております。普段の練習内容やおすすめのランニングコースなど、shizuokahashirokai@gmail.comまでぜひお寄せください。 

（KBT）