文京区障害者就労支援センターで講義を担当いたしました！

こんにちは！

ライフフィットネスの伊藤です！

先週の金曜日10月21日(金)18:30〜19:30に文京区障害者就労支援センターにて、生活リズムを整える講義や実技をさせていただきました！

スタッフの皆様と参加者の皆様がとても仲が良く、私自身もとても楽しい時間になりました。

体の動きが軽くなったり、動きやすくなったりと変化が出た方も多くいらっしゃり、嬉しい限りです！

素敵な機会をありがとうございました！