11月のスケジュール

秋が深まり特に朝晩は冷えやすくなってきましたね。

10月のクラスでは足裏や足指へフォーカスし、安定感を意識してきました。

11月は足裏・足指から体幹を意識して使っていくことで、さらに安定感を出していくとともに冷えにくい身体に整えていけたらと思っています＾＾

ご一緒できることを楽しみにしています。

11月もよろしくお願いいたします。

【オンラインヨガクラス】

『ごきげんヨガ』 

　○日曜日 

　・7:00〜8:00→6、20日

　・8:30〜9:30→13、27日

詳細・ご予約はこちら⇩

『一日の疲れを癒すおやすみヨガ』 

　○月曜日

　　・20:00〜21:00→14、28日

　　・21:30〜22:30→7、21日

詳細・ご予約はこちら⇩

※初めての方はこちらからお申込ください☞

【各スタジオレギュラークラス】

●峰楓 (西三荘)  

《スタジオ》

・毎週火曜日 10:00〜11:10 『回復と癒しのヨガ』

 ・毎週火曜日 19:00〜20:10『めぐりヨガ』

《オンライン》

・毎週火曜日

　21:00〜21:45 『くつろぎヨガ&ヨガニドラ』

・第２・４土曜日　

　20:30〜21:15 『くつろぎのヨガ』

●ヨガガンガー (守口) 

　・11/11、25(金) 19:00〜20:00

　　『リラックス〜ヨガニドラ〜』

　・毎週土曜日　10:00〜11:15

　　『リラックス〜ヨガニドラ〜』

　・11/6、20(日) 10:00〜11:15

　　『ゆるりヨガ』

●ルーツワン(高槻) 

　・毎週月曜日 10:30〜11:45  

　　『スローフローヨガ』   

　・毎週月曜日 13:00〜14:15 

　　『バランシングヨガ』

   ・毎週水曜日 15:30〜16:45 

　　『季節のヨガ』

   ・毎週水曜日 19:30〜20:45 

　　『やさしい夜ヨガ』

　※11/30は休講です。

※スタジオレギュラークラスのご予約は

　各スタジオHPからお願いいたします。