作り笑いのススメ

朝、顔を洗うときに

鏡に映った自分に向かって

ニッコリ笑顔を見せてください。

心と体はつながっています。

「作り笑い」を体がすることで、

心が「笑顔」になってきます。

ずっと続けていると、

「作り笑い」が

心からの「笑顔」になります。

そんなバカな！

とおっしゃる方がみえるかもしれませんが、

どうぞお試しください。

きっと体感できると思います。