誰かに嫌われてもいい

先日もカウンセリングでの

お悩みにあった

「人間関係」。

人間関係のストレスから食べてしまう。

だから、ダイエット成功するために

改善すべきは

その悩み「人間関係」が根源だったりする。

聞いていくと

やっぱりこれもお悩みに多いんだけど

「人にどう思われているかが気になって…」

「嫌われたくないから…」

とーってもよくわかるのよね。

かつてのわたしも同じだったから。

けどね…

気にするから、何かあったとき

例えば、お誘いを断ったりね。

その後に、周りにコソコソ言われた。

ってなるんだよね。

逆に

堂々としている人って

周りに何か言われにくいんだよ！

難しいかもしれないけれど

少しずつ、少しずつ

「嫌われてもいい」

「わたしの時間、わたしの人生を生きる」

と

決めて、つぶやいてみて。

そして、心地よい選択をできる限りしていくの。

それをしていくうちに

周りはあなたの好きな人ばかりになり

心地よく過ごせる人ばかりに

なるから。

勇気を持ってね。