季節の変わり目に負けないカラダ作り。

一段と秋も深まり、

既に年末のような

空気感漂う今日この頃。

時間が早まっている

錯覚のせいで、

はっと我に返ると

月末やり残した仕事が

溜まっていて

ちーーん😂っとなっている

わたしです💦

あなたはいかがですか？

→わたしだけか？苦笑

そんな中、

食生活も

変化しています。

ちなみに最近ハマってるのが、

「玉ねぎ麹」。

プチトマトに和えたり、

塩の代わりにスープに

入れたり。

お魚やお肉の下味にも。

※参考

玉ねぎ麹の効果

作り方はめっちゃカンタン！

「玉ねぎ麹　レシピ」で

検索すれば

いっぱい出てきます＾＾

オススメですよ♪

他にも「食せるアロマ」を

積極的に取り入れて

いますが、

いずれにしても、

エネルギー領域が

軽くなった分、

3次元の肉体も、合わせて

軽くするための調整が

無意識のうちに行われている

気がします。

エネルギー領域と肉体の

両輪を軽やかに。

その先にこそ

本来の豊かさや幸せが

あるような気がします＾＾

ではでは、

今日もステキな一日を👋

LINEお友だち限定情報満載⭐︎

Healy最新情報もこちらから💁‍♀️