11月のお知らせ

今お腹を伸ばすことがブームになってます。

たくさん伸ばすコツはねじり。

骨盤の中に入っている内臓をぐるっと、

まるで洗濯機の中で洗濯物をまわすようにねじると、

伸び幅が増えて、とってもよく伸ばせる。

実りの秋、美味しいものをたくさん食べたあとのぽっこりお腹、よーく伸ばして、働きを助けてあげましょ！

お腹が上がってスッキリします。

発熱もハンパなくて、炭をおこしたみたいに、

お腹がカッカしますよ🔥

お腹の冷えを感じる人も、

生理の不調がある人にも、すごくいいお腹伸ばし。

ぜひ、ねじねじしに来てね🖐️

八王子　ＲＥＮＥＷ

11月 13日（日) 8:30〜

11月 27日（日) 8:30〜

新宿　メイプル

11月  1日 （火) 10:00〜

12月  6日 （火) 10:00〜

青梅　長渕市民センター

11月   7日 (月) 15:00〜

11月 14日 (月) 15:00〜

11月 28日 (月) 15:00〜

オンライン

毎週水曜 10:00〜

※ジャイロトニック、ジャイロキネシスのプライベートは随時受け付けております。