咳、鼻水のホームケアのご紹介

アーユルヴェーダのナチュラルケアのご紹介。

蒸気でやけどしないようにだけ気をつけて下さい。

鼻詰まりなどの症状の緩和になります。

ヨガのほうのブログに詳しいレシピなど記載ありますので、ご覧下さいませ♪