アスリートヨガ⚽️

今年の夏に東京へ行き、丸2日かけて【アスリートヨガ】の資格講座を受けてきました。

【アスリートヨガ】は簡単なものではなく、プロチームや個人(選手)へ向けた重要なヨガレッスンです。

アスリートのパフォーマンス向上や、メンタルトレーニング、レバレッジトレーニング(底上げ)として、沢山の方向らアプローチでき、効果のあるヨガです✨

学んだことを活かし、

石川県で活躍するアスリートたちのサポートをしていけたらと思います。