月曜日は明和町明星で夜ヨガ！

先程、明和の夜ヨガのクラス終わりましたー！！

来週はお休みで次回は26日月曜日19:45〜です！

よろしくお願い致します（＾∇＾）

先週末、土曜日はローチョコレート作りのWSでした^_^

ローチョコレートのローは

RAW！

RAW=生という事です！

ローフードは

生きてる食べ物です。

酵素を生きたまま、体内に摂取する食事法だそう。

私もあまりローフードのこと理解してなかったので勉強できるとても良い機会でした！

カカオバターなど材料色々。

さぁーいよいよ開始！

チョコレートが固まる間、

少し休憩タイム。

Moe先生が手作りローケーキを作ってきてくれました！！

奥のピンクのケーキです！

美味しかったー^_^

手前のマフィンとクッキーはこのワークショップの前に、

関のオーガニックマーケットに行かれていた参加者の方が差し入れてくださいました！

なんて優しい(TT)

美味しかったです！ありがとうございました！

そして、私ですね、、、

なんと、完成品を写真撮り忘れるという結末を迎えてしまいまして、、、

そしてその完成品も食べてしまってもう写真が撮れないという、

悲しい結末でございます。

すみません、完成品見たかった

みなさま(TT)   

とっても美味しいし、

砂糖使ってなくても充分甘いチョコレートでした！

しかも、カカオって凄く身体に良いそうです(*ﾟ▽ﾟ*)

美味しくて、

身体に良くて、

幸せになれて、

そして、罪悪感にかられない。

なんて素晴らしい！笑

ローチョコレート、

また作ります(^ ^)

クラスは昨日からスタートしてまーす！

暖かいと身体も動きやすいです！

大仏山の桜もかなり芽吹きはじめてますよ！

今週もよろしくお願い致します！