チャクラ

http://cvoyage.hamazo.tv/e3862247.html　　より

このレインボーサークルに、一分ほど意識を集中させると

７つのチャクラのバランスが整い、活性化するとかキラキラ

サンスクリット語で 「 回る ・ 車輪 」 を意味する 『 チャクラ 』 とは

身体の経絡同様、体の中心線上に位置する７つの “ 氣のツボ ”

それぞれに意味を有し、特定の「色」を発している

チャクラは心身の変化に共鳴する

逆に言えば、チャクラを活性させれば心と体の健康を増幅させることが可能ということになる

自己流のチャクラ活性法

活性化させたいチャクラの位置に意識を集中

対応する色の「ハスの花」をイメージして

それをイメージの中で「回転」させる

詳しく調べると、

それぞれのチャクラの花にはそれぞれの花弁の数があるらしいけど・・・

目を閉じて、リラックスして、体の中心と対話する

そんな時間があっても悪くない