ベンチプレス？？

例えば格闘技選手のトレーニングではバーベルチェストプレスのやり方や重量設定も選手ごと、目的ごとに違う。

ここで「ベンチ」とは書かなかった事がポイントね！🧐😜👍🏻

ただスポットは完全にデッドリフトじゃん！😅😭🤪

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