【2022年11月開催情報】ふしぎ体操教室 -十条-

いつもご参加いただき、ありがとうございます。

11月の開催情報をお届けします。

今月はカレンダー通りで第５週はお休みとなります。

そろそろ寒い日もちらほら出てきましたね。

外に散歩に出られない日は、宅トレ、ぜひお試しくださいね。

免疫力を上げるには食事・睡眠・軽い運動、が鉄板。

身体を動かして、一緒にウイルスやストレスに負けない体づくりを実践しましょう！

十条のふれあい館でお待ちしております＾＾

【開催日】

(火)

1日

8日

15日

22日

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