11月大阪・芦屋アロマヨガスケジュール
2022.11.03 01:54
11月は立冬を迎え、これから本格的に冬に近づく季節。
身体の免疫を下げないように寒さと乾燥から身を守りたい季節です。
11月も心と身体を温めるアロマとヨガの相乗効果で心身ともに健康な日々を送れるお手伝いができたら幸いです🍁
yuyogaではライフスタイルに合わせてzoomでオンラインクラスも開講しています♪♪
11月のオンラインおうちヨガスケジュールはこちらからどうぞ👇
11月のアロマヨガクラスも
「アロマデザイン芦屋」の調香師
今井綾さんのオリジナルブレンドアロマの香りに包まれながらアロマとヨガの相乗効果をお楽しみ下さい✨
※月曜日・土曜日のアロマヨガクラスは月謝制ではございません。
※金曜日の「癒しのアロマクラス」はスタジオHPをご覧下さい。
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アロマヨガで使用する11月のブレンドアロマは芦屋アロマ会で紹介されたヒノキリーフを使ったブレンドアロマ✨
和精油のヒノキにベルガモット・パチュリ・ホーウッド・サイプレス・ゼラニウムがブレンドされた香りをお部屋で芳香します✨
和精油ヒノキは日本の歴史と深く関わり、古くから神社仏閣などの建材として利用されていました。
ヒノキの香りはリラックス効果が高く、森林浴と同じような効果をもたらすと言われています。
アロマとヨガの相乗効果で
静かに自分と向き合う時間を過ごしてみませんか✨
こちらの写真は比叡山のヒノキリーフ。
香りはその日の体調によっても変化します。ヨガをした時の感覚も同じ✨
日々、変化する心と身体を内観する
ヨガの時間で、これからの人生を豊かなものに導くきっかけになれば幸いです✨
【內容】
アロマデザイン芦屋のブレンド アロマをお部屋で焚きながら呼吸を深めることを大切に、チェアヨガやマットの上でリラックスヨガを行います。
四季の変化に合わせて起きる心身の不調を、季節に合わせたリラックスヨガで未病を防ぎ、自然治癒力を高めていきます。老若男女、ヨガが初めての方も気軽にできるヨガです。
【開催日時】
2022年 11月7日(月)・21日(月)
◆グループレッスン AM9:30~10:30
◆プライベートレッスン(要予約) AM11:00〜12:00
※1週間前までにご連絡下さい。
【今後のスケジュール】
※変更になる場合がございます。
ご確認よろしくお願いします。
12月5日(月)・19日(月)
1月16日(月)・30日(月)
【参加費】
1回 1.000円
※月謝制ではございません。
※プライベートレッスン 3.000円
(60分レッスン)
【持ち物】
動きやすい服裝
(お着替えしていただくスペースはございます)
フェイスタオル・飲料水
※ヨガマットは無料で貸し出しています。