今日の予定。

おはようございます。

今日の体重：56.4kg

この数字だけ見れば、ダイエット開始から

約1キロ落ちたってことになる。

前日の暴食が

翌日に即反映…ってわけじゃないのね。

昨日は脂っこいものを沢山食べたので

今日はちょっと我慢の日。

根菜をとろとろに茹でた

じっくりポトフ(ウインナー抜き)。

ウインナーもベーコンもないポトフって

ほんとにポトフと呼んで良いの？？

お昼はサラダを食べるつもり。

パスタサラダってやっぱり

ダイエットには向かないのかしら…。

好きだけど

結局パスタはパスタだものね。

でもサラダのみって

流石に味気ないし。

うーん、悩みどころ。

エステのお姉さん曰く

わたしは現状あまり筋肉を

つけない方が良い…ということで

残るは食事制限・管理のみ。

ちぇっ。

でもせっかく55キロ台が見えてきたので

ここが踏ん張りどころ。

とりあえずモーニングティーは

無糖のミルクティーで始めよう。