10月30日通常練習

久しぶりに暖かい日差しの中、通常練習が行われました。

今日も体験の子が１人来てくれました。

最初は、ラケットの持ち方など個別指導を受け、その後、Dチームに混ざって練習を行いました。

ステップの練習や打つ時に腰を捻って打つことを意識する大切さを教えて頂いていました。

ABチーム合同で、手をラケット代わりにしてボールを打つタイミング確認したり、ラダーを使って、フットワークの練習をしたりしていました。

今回は、体幹トレーニングを中心に行い、

午後は保護者の方も一緒に試合形式の練習をしていました。

コーチや保護者の皆様ご協力ありがとうございます。