お日さまを浴びて

テレワークの朝は

ウォーキングすることに決めた！

散歩でなく

日の光を

浴びて

大きく

息を吸って

朝から体温が上がり

調子いい！

健康診断の結果

あきらかな運動不足(^-^;

最近足が弱ってきた母に

電話するたびに

言われること

若いうちからしっかり動いて

筋肉つけときなさい

雑木林公園での

朝活です(*^-^)