胸の日( ◠‿◠ )慣れてきた
2018.03.14 10:27
お疲れ様です。
今日は胸の日でした。
前回からウェイトをあげてから、2回目でした。
ダンベルプレスでは、27.5kgに変えましたので
ほぼ30kgに近くなってきました。
それでも10レップできてきてますから、目指す30kgはすぐそこです。
季節も変わり、トレーニングに汗か💦出てくるようになりました。
胸筋も少しよくなりました。
ベンチプレスは、パワーラックで最近はやっています。
重量が増えると危ないですからね。
ハルはすぐそこ
夏に向けて頑張りましょう( ◠‿◠ )