１１月になりました
2022.11.03 03:06
今年も残り２ヶ月ですね。
まだまだと思っていたのに、急に慌ただしい気持ちになります。
木々の紅葉もどんどん色づいて、これから晩秋へと進んでいきます。
日中は小春日和の日もあり暖かいですが、夕方になると一気に気温が下がって寒いですよね。
寒暖差、気温差、体に負担がかかってますよ。
その時の気候に体を合わせるのは自律神経のはたらき。
寒暖差が大きければ自律神経もくたびれてしまい、不調を招くことにもなります。
まずは体を温めること。
そして自律神経を整えましょう。
おすすめは腸もみとよもぎ蒸しのセット。
冷え症になる前にどうぞ♪