11月2日(水) 練習🍁
2022.11.03 22:41
11月２日(水)練習
西スポ9時〜
メンバー8名 ビジター1名
体操・ランニング・基礎打ち
パターン1 2対2
AB(トッパン)CD(サイドバイ)AはCの外、内にスマッシュCはストレートロブクロスドライブBはネットスレスレに落とす。DはストレートロブAはDの外内にスマッシュDはストレートロブクロスドライブBはネットスレスレに落とす。Dはストレートロブ繰り返し
パターン2 2対1
2AとBはトッパンCはクロスカットがきたら長めのハーフAはラケットを立ててつくCはネットAもネットCはクロスにクリアーBはクロスカットCは長めのハーフBはラケットを立ててつくCネットBもネット繰り返し
パターン3 2対2
ABトッパンCDサイドバイAはCの内内にスマッシュBは二発目打つ前に素早くどちらかに寄る。Cはストレートロブ、クロスドライブ(クロスドライブはBのいない方に長めに)Aはいったん前に返してCはクロスロブDの前ならストレートロブ 繰り返し
パターン4 2対2(プッシュ)
ABは外内にプッシュCDはストレートとクロスに返す
パターン5 2対1(プッシュ)
ABはクロスにプッシュCはストレートに返す
ゲーム