手の温もりから愛を込めて…🌊
2022.11.04 03:38
脳波とは🧠
脳の活動を記録した波形🌊
その時の精神状態を数値として表したものです。
人間がリラックスしたり集中した時に現れるのが
#α波
→心が安定してアイデアもひらめきやすい状態•気分が良い時
逆に脳が活動している時に大きくなるのが
#b波
→イライラしたり•ストレスを感じている時
エステトリートメントでは#セロトニン分泌 と大きく関わるa波が優位になります😌
更に深いリラクゼーションが進むと
睡眠時に大きくなる#シータ波
→深睡時に大きくなる#ガンマ波 に導かれることも。
「皮膚に触れることは脳に触れる事と同じ」
心も身体も脳までも
深い安らぎのお時間をお過ごしくださいませ😌
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