余裕をもたせて

七十二候の「楓蔦黄（もみ

じつたきばむ）」が過ぎま

したが、きのうときょうは

夏日のような陽気になって

います。

「ホットフラッシュのよう

に汗が出る」という中高年

の方の声があります。

朝晩や外と室内の温度差が

あるので、洋服の選択も難

しいところに季節の変わり

目の自律神経の不調が加わ

ってしまいます。

過ごしやすい季節の終盤な

ので、ついつい片づけてし

まいたい事や出かける用事

などの予定を詰め込み過ぎ

て、身体の方がSOSを出す

ということになりがちです。

ここは、少し余裕を持たせ

るスケジューリングと対応

しやすい服装の工夫で、上

手に乗り切っていきましょ

う。

まな はり灸院は

「宮崎のあなた💛」と

ともに。