疲れをちゃんと感じる

自分が疲れていることに気づかなくなったら

ちょっとヤバイそうです。

悩みやストレスを

人に聞いてもらうことができなくなるし。

いつのまにかひとりぼっちになってる

(ように感じる)

ひとりで戦ってる感じ。

元気？

かわりない？

どうかした？

自分で自分に聞いてあげる。

それも、自分を大切にすることです。

新しいメンタルコントロールを学ぶではない。

むしろ、身につけたスキルや知識で固めた鎧を脱ぎ捨てるみたいな。

はだかんぼになるような。

これ↓

オススメです。

私たちがみんな幸せでありますように

ありがとうございます