気を散らさないことが気合だと

そう師に言われたので、意宣りに集中しようとする。

けれど気がざわざわしている時は集中しようと思っても難しかったりする。

いかに日常的にざわざわしていることが多いかだ。

集中することができると気持ちがスッと清められる。

「気を散らさないようにしよう」と頑張るより、

小さな行動でも集中する時間を持つことを習慣にしてみようと思う。