皆さんの身の回りに起きているあらゆる問題は、 あなたがあなた自身を知らないから生じている

皆さん、こんにちは！

こころの地図カウンセラー　あきです。

今日は、素敵だな〜と思った記事について

リンクシェアします。

『私たちはどうすれば幸せになれるのか？

幸せな世界のデザインについて考える』

by 前野隆司 慶應義塾大学教授

上記より、なるほど〜と思った部分をシェアします!(^^)!

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幸せの条件を、二言で言うとすれば、自分を愛し、人を愛すること。
自分への愛と、他人への愛。
不幸な人は、自分への愛か、他人への愛の、
どちらかが足りない、ということです。
幸せな人は、自分への愛と、他人への愛が、十分にある。
そして他人の範囲がひろいほど幸せです。

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そして。

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皆さんの身の回りに起きているあらゆる問題は、
あなたがあなた自身を知らないから生じているのです。

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と書かれている通り。

じぶんが何が好きで嫌いなのか。

強みと弱みは何か。

どんな対処法を自分は望んでいるのか。

という事が分かれば、その通り行動すればいいわけです。

気になる〜という方は

リンク読んでみてね☆

じぶんを知る事＝じぶんを愛する事

わたしは自己共感というやり方で

じぶんとのコミュニケーションをこまめに

実行しています。

自己共感を体験してみたい方は、

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こころのストレスフリー状態を保てると、

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最後まで読んでくださって、

ありがとうございます。