足りを知る

ヨガの八支則の中にある

足りを知る

私はこの言葉が大好き

外ばかり意識が向いているとき

今の自分にすこし不満があったり、、、

色々な思いがたまったら

いつも私は自分自身に

私が幸せになるためのものは

すでに自分の中に

全てあるよ。

ぜ～～んぶ手にに入ってるよ。

気づいてる？

と言い聞かせます

向上心や欲も必要

仕事で

こんなことやりたい

こんな自分になりたい

服も新しい服がほしい、、、

美味しいお店でご飯食べたい

なーんて、思ってみたり

でも、たまには全～～～～てに満足して

1日1日を過ごす

今、呼吸をして

1日、1秒を過ごしていること

それが奇跡の連続なんだと思う

あなたにも、今この瞬間も

奇跡がたくさん起こってます。

欲しいもの

全て手に入ってる

そう思いながら

1日を過ごしてみては？？