背中の日100kg超えてから…
2018.03.16 05:45
お疲れ様です。
今日は背中の日U^ェ^U
しばらく前に100kgを超えてからデッドリフトが現在115kgです。
人間ってすごいもんですね。
自分の体重の二倍もあげれるんですね。
パワーラックが来てから3カ月目に入り、高重量トレーニングの成果がそろそろ出てきます。
少しずつ体型もよくなり、さらに
減量から増量にしようかと迷っています。
背中も大きくなりシャツがキツくなってきました。
でも理想にはまだまだ(๑˃̵ᴗ˂̵)です。
じゃ
頑張りましょう( ◠‿◠ )