その力は自分の中にある

楽しむ

楽しもうとする。

自分が

自分を引き上げていく。

誰かや何かに期待して

比べて

そこで自分を苦しめてしまわぬように。

そもそも備わってる力に気付いたり

保ったり

高めたり

分かち合えたら🌱

それが結果的に

人生を楽しむための力になる。

…

「ヨガは心にも体にもいいこといっぱいで、

すごいですね！」

持病と付き合いながらも

真摯に続けてくださってる生徒さんから

今日のクラス後にLINEが届く。

うんうん。そうなんですよー！

…そこにあるのは

光🌱

皆さんとの何気ない会話や

やり取りから

時に

深い対話から

ヨガとは？

を考えるきっかけを頂いています。

学びはどこまでも続く。ありがたやーー！

…

『わたし』を快適にするのは私でしかなく

そのためのヒントを

ヨガ的な思考(哲学)や

ヨガスートラ(経典)を紐解きながら

教室で伝え続けています🌱

日常でヨガを続けていきましょうね♡

ヨガ仲間、募集中です＾＾ /

＊＊みんなのYoga ＊＊

【週末朝クラス】

8:00〜9:00 『のみにこ』

次回11/12(土)残席わずか🙏

12/10(土)、18(日)、24(土)

【平日クラス】

水曜14:00〜15:00『のみにこ』

【やさしいヨガ】※単発OK

火曜14:40〜15:40 さらいスタジオ特別クラス

【テラヨガ】※単発OK

木曜・金曜14:00〜15:00 称佛寺

＊その他プライベート・出張クラス随時開催♪

公式LINEから週一で最新スケジュール発信中です

ひとりひとりの成長を見させて頂くことも

私の光🌱