滝川高校野球部のセルフケア&指ヨガ&ヨガ🧘‍♀️💕

本日、滝川高校野球部のヨガに呼んでいただきました❣️

昨年12月のビジョントレーニング以来2回目となります。

先ずはヨガについて30分位の座学🧐

呼吸や瞑想について熱く語りました😆

その後は指ヨガ、セルフケア、ヨガ🧘‍♀️

あーまたまた時間が押して10分延長ーー😅

何時間やってもまだ足りない💦伝えたい事がいっぱいありすぎて…

又次回のお楽しみと言う事で💕

楽しい時間に心から感謝の一日でした💓

秋季大会に続き来年も全道目指して

頑張れ‼️滝川高校球児たち⚾️👊💕💕

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