3/10.11 シニアヨガインストラクター養成講座

ふふふー♪♪♪

ようやっと、兼ねてからずっとずーっと受けたかったシニアヨガについての講座を受講してきました！

久々の学びの時間☆

共通の目標に向かって学びを深めていくメンバー達との時間☆

とてもとても貴重な二日間でした‼︎‼︎

尊敬するカヨ先生にもまたお会い出来て嬉しい♡

あー、相変わらず素敵な先生！しかもおちゃめ♡

とても同年代に思えない…

そして、学びの仲間達。皆素敵に見える‼︎

姿勢良いし、授業中の発言も的確。そして面白い(*≧∀≦*)

思いがけない出会いもあり、とても刺激的な二日間でした！

というか、何を学んだかというと…

シニアヨガと言っても、特定高齢者の方だけの知識では無く、お身体にトラブルがある方への効果的なヨガの指導方。

もちろん、単純にお身体が硬い・初心の方・普段身体を動かさない方等へも充分に効果的な指導方。

を学んで参りましたー☆

私が受講した動機は…私自身の両親の身体も心配だし、年配の方がレッスンに来て頂いた時の的確な指導方を学びたい。

仙腸関節痛でヨガしたいけど出来ないという友人へ、ちょっとでもヨガの楽しさをまた取り戻して欲しい。

同じように、皆明確な動機を持って講座に向かっているので皆真剣です！

楽しい時間はホントにあっという間に過ぎますよね☆

この二日間の学びをきちんと自身の血肉に変えて、生徒の皆様に循環できますように☆

日々勉強の毎日です╰(*´︶`*)╯♡