読売新聞23面お読み下さい！

読売新聞23面で

フラダンスの記事が大きく掲載されてました

『フラダンスで心身健康』

気持ち前向き！

ステップで足腰丈夫！

でも、中高年女性の習い事…

って、書いてありますが…

決して、そうではと思います

なぜなら、プメハナフラスタジオでは

1歳半から親子で楽しんでもらってます🌴

1番長いクラスは

1レッスン＝3時間もレッスンしてます

3時間踊り続けるので

Tシャツは汗だくになり💦💦💦

ブラジャーも着替えないといけません💦

私は、私の体のケアをする為に

筋トレに行ってます

お腹のお肉は脂肪タップリでプヨプヨしてますが⤵︎

太ももの筋肉は、

なかなかのもんです⤴︎⤴︎⤴︎

フラのの動きはゆっくりしてますが

筋肉運動をしてるんです

紙面では心理的な効果について書いてありました

『活気』がレッスン後、増加するそうです

その精神的な効果には

実は、ハワイアンミュージックの功績が大きいと思います🎵

それには、専門家達も気づいておられて

音楽療法として、ウクレレやイプとかも用いられているそうです

私も大好きなイズとかケアリーとかジョシュの曲は

泣けてくるほど好きです💕🎵💕🎵💕

良い事づくめのフラダンス

始められませんか？？？

⤴︎⤴︎⤴︎

読売新聞23面3月6日付け

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お互い勇気づける言葉、喜びをわかちあう言葉、聞いてもなんとなく嬉しい言葉を言い合おう。

    中村天風

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