イス体操終了！

冬らしくなってきましたね^ ^

大阪・奈良で管理栄養士・健康運動指導士・バランスコーディネーターとして活動していますメグッチこと酒井 恵です😄

6月から始まった東大阪市の若江岩田東ライオンズマンションでの

イス体操

が終了しました❗️

素敵な集会所でしょ😄

もう4年かな？になります。

クリスマス前という事でツリーも飾ってました(^^)

はじめは老人会が主催で始まった教室でしたが、今は自治会が主催です。

でも来られてるのは高齢者の方が中心。

イスに座って

イスにつかまって

出来る体操なのでみなさんマイペースでやってくださっています。

自治会の会合でどうなるかはわかりませんが一応、開催予定😄

今後はこの様な集会所や公民館などでの教室、増やして行きたいなぁ〜。

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★時間・曜日・頻度…などは相談になりますが、気になる方はお問い合わせください。

megumi.sakai1009@gmail.com